YOGA PARA NIÑOS

YOGA EN CASA

¿Qué mejor momento que ahora para practicar yoga con nuestros hijos/as? Ahora que pasaremos mucho tiempo con ellos y que podemos organizarnos para que puedan hacer todo lo que no es posible en nuestra rutina diaria, ahora podemos divertirnos con ellos de diferentes formas y esta es una de ellas.

En esta entrada os dejo varios vídeos para trabajar yoga en casa, no sin antes, dejaros las razones para que los niños practiquen yoga.

El yoga es una disciplina muy beneficiosa tanto para adultos como para niños, puesto que mejora la carga emocional, la flexibilidad, la coordinación, la conciencia y la seguridad en uno mismo entre otro muchos beneficios. Es por esto, por lo que os animo a que lo practiquéis en familia, siguiendo los pasos que se os muestran en los vídeos.

Son videos educativos de yoga para niños donde los más pequeños y sus padres podrán aprender a relajarse de una forma diferente. A través de una divertida historia con animales, los niños practicarán distintas posturas de yoga y ejercitarán su respiración.