MERIENDA SALUDABLE Y ORIGINAL

ELABORAMOS NUESTRA MERIENDA SALUDABLE

Queridas familias,

Como os dije la semana pasada, el reto del juego de los pies y manos podíais enviármelo hasta el 8 de mayo, aunque ya he ido recibido algunos vídeos y os lo agradezco muchísimo. Recordaros que son las herramientas que me servirán para hacer el seguimiento del trimestre, por lo que animo a las familias que no han enviado ninguno a que lo hagan, siempre y cuando tengan disposición y puedan, de lo contrario, indicármelo por la “plataforma papás” o a través de correo electrónico (rocioreinaef@gmail.com) para ver cómo podemos hacerlo. 

En esta ocasión, os propongo un reto sencillo, relacionado con la alimentación saludable, consiste en elaborar una merienda original, tal y como os muestro a continuación. Podéis elegir los ingredientes que queráis, siempre y cuando sean saludables. ¡ESPERO VUESTRAS FOTOS!

Las fotos debéis enviarlas al siguiente correo: rocioreinaef@gmail.com

Espero que disfrutéis con el reto de esta semana y sobre todo que aprendamos la importancia de comer bien y de forma saludable. Con relación a esto tenéis además, las siguientes entradas en el blog:

• REALFOOD Y SALUD
• DESAYUNOS SALUDABLES

Espero que sigáis todos bien, 

Como siempre, muchos besos y abrazos para mis niños/as. 

Saludos,

La seño Rocío.

JUEGO DE COORDINACIÓN Y EQUILIBRIO

JUEGA CON TUS PIES Y TUS MANOS

Hola familias,

¿Qué tal? Gracias por la aceptación de los retos de la semana pasada, he recibido muchos vídeos y me ha encantado ver de nuevo a los niños/as, aunque sea a través de la pantalla. Yo también grabaré alguno haciendo algún reto, pero debo buscar el adecuado debido a mi estado 😊.

Esta semana os traigo un juego de coordinación, equilibrio y lateralidad. Este juego consiste en dibujar en papel varias figuras de pies y manos. También tenéis la opción de descargaros las plantillas que os voy a dejar por aquí e imprimirlas, pero si no tenéis medios para hacerlo, las pueden dibujar los niños/as.

Debemos dibujar 12 plantillas de cada pie y 10 de cada mano, en total tenemos que tener 44 copias. Debemos pegarlas al suelo con celo o cualquier cinta adhesiva, tal y como se muestra en la plantilla de instrucciones que os adjunto. 

Pinchar en el siguiente enlace y os llevará a las plantillas de manos y pies en el caso de que queráis imprimirlas: PLANTILLAS DE MANOS Y PIES

Debemos intentar realizarlo en el menor tiempo posible, por lo que podéis indicarme el tiempo que tardan en su ejecución en el mismo vídeo. 

Por otro lado, indicaros, que como este juego es más laborioso y además, la semana que viene tiene un día festivo (viernes, 1 de mayo) os propongo su realización para las dos próximas semanas, es decir podéis ir enviándome los vídeos de los niños realizando el juego hasta el viernes día 8 de mayo, pretendo daros flexibilidad porque la situación de cada familia es diferente e incluso si me pedís más tiempo lo hacemos con más tiempo. 

Os dejo un vídeo donde se explica el juego con detalle. 

Un abrazo muy fuerte para todos y en especial para mis niños/as, que se están portando como campeones y lo están haciendo genial.

La Seño Rocío.

¡BIENVENIDOS!

Estimadas familias,

He creado este blog con el fin de poder aportaros recursos desde el área de Educación Física para que podáis organizaros con vuestros hijos/as en casa durante este periodo tan excepcional y lamentable en el que nos hayamos inmersos.

Debemos ser muy conscientes de la importancia que tiene la Educación Física y el deporte para todos, y en particular, para los más pequeños de la casa. En estos días están sumergidos en cumplir con todos los deberes y tareas que desde todas las áreas se les han enviado, pero necesitan una vía de escape. Debe haber espacio para practicar actividades motivantes y que les ayuden a mantener el equilibrio físico y psíquico, más allá de los videojuegos y otros dispositivos electrónicos que deben dosificarse y utilizarse en su justa medida, pues contribuyen, al sedentarismo y en muchos casos, le crean adicciones que podemos evitar si nos organizamos en la medida de lo posible y los animamos a realizar otro tipo de actividades que, realizadas en familia, son muchísimo más gratificantes si cabe.

Y os preguntaréis, ¿cómo podemos hacer Educación Física sin recursos y sin un espacio acondicionado para tal actividad? Pues bien, ese es el objetivo de la creación de este blog, que espero que nos ayude a todos y nos haga este periodo de tiempo más entretenido y lo más productivo posible.

Os iré colgando enlaces y actividades para que los niños puedan realizar en casa, espero os sirvan de ayuda.

Os dejo un avance con este vídeo que tiene un montón de ideas para realizar en casa con los niños.

Vamos a darle un toque de energía y positivismo que es fundamental en estos días. Os dejo esta canción que os anime, tanto a vosotros como padres, como a los niños.

¡VIVIR, VIVIR Y VIVIR!

¿TE ATREVES CON ESTOS RETOS?

¿TE ATREVES?

Hola familias,

Os traigo un vídeo con varios retos para que los niños hagan desde casa, son muy sencillos y el material que se necesita lo tenemos por casa seguro.

Os pido que me enviéis vídeos de los niños realizando cualquiera de ellos puesto que debo tener un feedback de los niños/as y necesito observar que sacan algún ratito para realizar actividad física de cara a este tercer trimestre. Os agradecería enormemente y  me encararía ver cómo se divierten y como practican actividad física durante estos días, y por supuesto, verlos porque los echo mucho de menos.

Los vídeos me lo debéis enviar a la siguiente cuenta de correo: rocioreinaef@gmail.com

Saludos y muchísima fuerza y ánimo.

La seño Rocío.

TRIVIAL EDUCACIÓN FÍSICA

JUEGO DE TRIVIAL EDUCACIÓN FÍSICA

Hola familias, os presento una nueva herramienta para pasar ratos muy divertidos en casa a la vez que practicamos actividad física en familia. Al final del post encontraréis el enlace que os lleva directamente a la página de su creador, y al final de la misma tenéis los pdf para descargarlos y comenzar a jugar donde os viene tanto las instrucciones, como los cartones para jugar así como el tablero de juego. 

El juego contiene numerosas cartas con diferentes pruebas físicas enfocadas a trabajar diversos bloques de contenidos de Educación Física del currículum de Educación Primaria. Estos son los colores y los contenidos:

- Cartas de color ROSA: Coordinación óculo-pédica.

- Cartas de color NARANJA: Lanzamientos y recepciones.

- Cartas de color VERDE: Equilibrio estático y dinámico.

- Cartas de color ROJO: Giros, saltos y reptaciones.

- Cartas de color AMARILLO: Percepción temporal y espacial. 

- Cartas de color AZUL: Coordinación óculo-manual

Os animo a todos a que juguéis, es muy divertido y productivo, en el siguiente enlace tenéis toda la información:  TRIVIAL EDUCACIÓN FÍSICA