Hemos llegado al final de
curso, este es el último plan de trabajo de Educación Física, pues abarcará
dos semanas. Agradeceros enormemente la implicación en el área, me habéis hecho
disfrutar con los vídeos y recordar lo bonita que es mi profesión y lo que me
gusta trabajar con ellos, además de lo que los echo de menos. Pero, el curso se
cierra con mal sabor de boca porque deberíamos habernos despedido de otra forma,
celebrando por todo lo alto que ha llegado el verano, con besos, abrazos y
bailes de despedida, pero la situación tan excepcional que estamos viviendo no
nos lo ha permitido.
Es por ello, que este plan de trabajo se centra
en una pequeña coreografía para despedir el curso, es sencilla, con una
duración de 1 minuto y los niños pueden verla mientras los grabáis. Seguimos
trabajando la expresión corporal a la vez que pasamos un buen rato.
La coreografía es la siguiente:
Aquí la tenéis explicada paso a paso:
Como en cada plan de trabajo debéis enviarme los vídeos a través de la plataforma "papás comunicación" o a través del correo rocioreinaef@gmail.com
Espero que los niños/as disfruten con las coreografías y paséis un buen rato en familia, pues ese el principal objetivo.
Esta semana os traigo una actividad en la que vamos a trabajar la expresión corporal, es
sencilla y consiste en que los niños/as me envíen mensajes de forma encriptada,
para enviar el mensaje os proporciono un abecedario con las letras y a lo que
equivale cada una de ellas. Ellos solo tienen que ir haciendo los movimientos
para conseguir crear un mensaje, puede ser una o varias palabras, yo voy
intentar descifrarlo.
Os adjunto el abecedario del movimiento. ¡Espero vuestras vídeos o fotos
con los mensajes!
Como siempre, muchos besos y abrazos para todos, os echo mucho de menos...
Esta propuesta NO ES OBLIGATORIA, pero
por supuesto, tendré en cuenta quién participa, pues creo que es motivadora y
atractiva para los niños/as.
Os dejo un vídeo de presentación de la excursión virtual, donde os especifico los
pasos a seguir para unirse a la misma.
Esta excursión virtual
consiste en realizar entre todos los kms que nos separan del parque Warner de Madrid,
mediante caminatas, uso de patín o patines o bicicleta, registrando la
distancia realizada en la aplicación “PACER”, tal y como os mostraré a
continuación y en el vídeo.
En primer lugar, debemos
descargarnos dicha aplicación “Pacer” y seguir estos pasos:
1. Descargar la aplicación “pace” y personalizar con los datos del niño/a, os
agradecería que pusierais nombre y primer apellido para llevar el registro.
2. Registrarnos por email o Facebook (recomiendo hacer con email)
3. Una vez dentro, le damos a “explorar”
4.Dentro de explorar le daremos a grupos, pinchamos en la
lupa y buscamos el grupo de “NIÑOS/AS DE 1º Y 2º DE EF” y nos UNIMOS
al mismo.
5. Dentro del grupo pinchamos en “desafíos”
y nos unimos al desafío “EXCURSIÓN VIRTUAL PARQUE WARNER”
6. Tenemos que tener en cuenta que
la aplicación no esté activa todo el día, sino solamente cuando nuestro hijo/a
salga a caminar, en bici o patín. Para ello pulsamos el icono de GPS y le damos
a “PLAY Y PAUSE” o al botón “COMENZAR Y TERMINAR” para que la actividad
que realizamos quede registrada.
También, os recuerdo que
el cole tiene en marcha un desafío “NIÑOS DE TORRALBA EN MOVIMIENTO” al
que os podéis unir también y contribuir a la vez a la consecución de ambos.
OS DEJO LAS SIGUIENTES INFOGRAFÍAS PARA SABER CÓMO DESCARGAR LA APLICACIÓN Y UNIRSE A AMBOS RETOS.
Os animo a todos/as a participar, es una actividad para inculcar a los niños la importancia de la actividad física y pasarlo bien en familia durante nuestros paseos diarios.
Esta semana os traigo una propuesta sencilla, todos hemos jugado a
algún juego popular o tradicional en la infancia, pues bien, es hora de que
nuestros hijos aprendan algunos de ellos y los utilicen como recurso para ocupar
su tiempo libre y de ocio.
¿Qué tenemos que hacer? Los niños/as deben rellenar
una ficha que les adjunto a continuación, con uno o dos juegos es suficiente,
y, además, enviarme un vídeo o foto jugando.
Un ejemplo de juegos tradicionales y populares
podrían ser: el pañuelo, las chapas, el trompo, las canicas, el escondite inglés,
la comba, los bolos… Además, podéis construir su material, por ejemplo, decorando
chapas y haciendo sus recorridos.
Adjunto la siguiente ficha para que me expliques tu
juego, (podéis copiarla a mano y enviarme foto). Espero vuestras vídeos o fotos
practicando los juegos de nuestros abuelos.
ALUMNO:
GRUPO:
NOMBRE DEL JUEGO
¿Quién te lo enseñó?
¿Cómo se juega?
Material que necesitamos
Espero que con esta propuesta os divirtáis en familia y enseñéis a vuestros hijos la importancia de que dichos juegos pasen de generación en generación conservando así el acervo cultural de nuestra región.
Muchos abrazos para todos y ánimo que el final de esto está cada vez más cerca...
Como os dije la semana pasada, el reto del juego de los pies y manos podíais
enviármelo hasta el 8 de mayo, aunque ya he ido recibido algunos vídeos y
os lo agradezco muchísimo. Recordaros que son las herramientas que me servirán
para hacer el seguimiento del trimestre, por lo que animo a las familias que no
han enviado ninguno a que lo hagan, siempre y cuando tengan disposición y
puedan, de lo contrario, indicármelo por la “plataforma papás” o a través de
correo electrónico (rocioreinaef@gmail.com) para ver cómo podemos hacerlo.
En esta ocasión, os propongo un reto
sencillo, relacionado con la alimentación saludable, consiste en elaborar una
merienda original, tal y como os muestro a continuación. Podéis elegir los ingredientes que queráis, siempre y cuando sean saludables. ¡ESPERO
VUESTRAS FOTOS!
Espero que disfrutéis con el reto de esta semana y sobre todo que aprendamos la importancia de comer bien y de forma saludable. Con relación a esto tenéis además, las siguientes entradas en el blog:
¿Qué tal? Gracias por la aceptación de los retos de la semana pasada, he recibido muchos vídeos y me ha encantado ver de nuevo a los niños/as, aunque sea a través de la pantalla. Yo también grabaré alguno haciendo algún reto, pero debo buscar el adecuado debido a mi estado 😊.
Esta semana os traigo un juego de coordinación, equilibrio y lateralidad. Este juego consiste en dibujar en papel varias figuras de pies y manos. También tenéis la opción de descargaros las plantillas que os voy a dejar por aquí e imprimirlas, pero si no tenéis medios para hacerlo, las pueden dibujar los niños/as.
Debemos dibujar 12 plantillas de cada pie y 10 de cada mano, en total tenemos que tener 44 copias. Debemos pegarlas al suelo con celo o cualquier cinta adhesiva, tal y como se muestra en la plantilla de instrucciones que os adjunto.
Pinchar en el siguiente enlace y os llevará a las plantillas de manos y pies en el caso de que queráis imprimirlas: PLANTILLAS DE MANOS Y PIES
Debemos intentar realizarlo en el menor tiempo posible, por lo que podéis indicarme el tiempo que tardan en su ejecución en el mismo vídeo.
Por otro lado, indicaros, que como este juego es más laborioso y además, la semana que viene tiene un día festivo (viernes, 1 de mayo) os propongo su realización para las dos próximas semanas, es decir podéis ir enviándome los vídeos de los niños realizando el juego hasta el viernes día 8 de mayo, pretendo daros flexibilidad porque la situación de cada familia es diferente e incluso si me pedís más tiempo lo hacemos con más tiempo.
Os dejo un vídeo donde se explica el juego con detalle.
Un abrazo muy fuerte para todos y en especial para mis niños/as, que se están portando como campeones y lo están haciendo genial.
He creado este blog con el fin de poder aportaros recursos desde el área de Educación Física para que podáis organizaros con vuestros hijos/as en casa durante este periodo tan excepcional y lamentable en el que nos hayamos inmersos.
Debemos ser muy conscientes de la importancia que tiene la Educación Física y el deporte para todos, y en particular, para los más pequeños de la casa. En estos días están sumergidos en cumplir con todos los deberes y tareas que desde todas las áreas se les han enviado, pero necesitan una vía de escape. Debe haber espacio para practicar actividades motivantes y que les ayuden a mantener el equilibrio físico y psíquico, más allá de los videojuegos y otros dispositivos electrónicos que deben dosificarse y utilizarse en su justa medida, pues contribuyen, al sedentarismo y en muchos casos, le crean adicciones que podemos evitar si nos organizamos en la medida de lo posible y los animamos a realizar otro tipo de actividades que, realizadas en familia, son muchísimo más gratificantes si cabe.
Y os preguntaréis, ¿cómo podemos hacer Educación Física sin recursos y sin un espacio acondicionado para tal actividad? Pues bien, ese es el objetivo de la creación de este blog, que espero que nos ayude a todos y nos haga este periodo de tiempo más entretenido y lo más productivo posible.
Os iré colgando enlaces y actividades para que los niños puedan realizar en casa, espero os sirvan de ayuda.
Os dejo un avance con este vídeo que tiene un montón de ideas para realizar en casa con los niños.
Vamos a darle un toque de energía y positivismo que es fundamental en estos días. Os dejo esta canción que os anime, tanto a vosotros como padres, como a los niños.
Os traigo un vídeo con varios retos para que los niños hagan desde casa, son muy sencillos y el material que se necesita lo tenemos por casa seguro.
Os pido que me enviéis vídeos de los niños realizando cualquiera de ellos puesto que debo tener un feedback de los niños/as y necesito observar que sacan algún ratito para realizar actividad física de cara a este tercer trimestre. Os agradecería enormemente y me encararía ver cómo se divierten y como practican actividad física durante estos días, y por supuesto, verlos porque los echo mucho de menos.
Los vídeos me lo debéis enviar a la siguiente cuenta de correo: rocioreinaef@gmail.com
Hola familias, os presento una nueva herramienta para pasar ratos muy divertidos en casa a la vez que practicamos actividad física en familia. Al final del post encontraréis el enlace que os lleva directamente a la página de su creador, y al final de la misma tenéis los pdf para descargarlos y comenzar a jugar donde os viene tanto las instrucciones, como los cartones para jugar así como el tablero de juego.
El juego contiene numerosas cartas con diferentes pruebas físicas enfocadas a trabajar diversos bloques de contenidos de Educación Física del currículum de Educación Primaria. Estos son los colores y los contenidos:
- Cartas de color ROSA: Coordinación óculo-pédica.
- Cartas de color NARANJA: Lanzamientos y recepciones.
- Cartas de color VERDE: Equilibrio estático y dinámico.
- Cartas de color ROJO: Giros, saltos y reptaciones.
- Cartas de color AMARILLO: Percepción temporal y espacial.
- Cartas de color AZUL: Coordinación óculo-manual
Os animo a todos a que juguéis, es muy divertido y productivo, en el siguiente enlace tenéis toda la información: TRIVIAL EDUCACIÓN FÍSICA
Antes de comenzar, os dejo las instrucciones del mismo, las tenéis también en un audio en la pantalla del juego, pero creo que así las podéis consultar de forma más sencilla.
CARACTERÍSTICAS DEL JUEGO.
El juego consta de 30 casillas cada una de ellas contiene un número y un botón. En la pantalla también podéis ver un dado y cuatro fichas.
- Las casillas que tienen el número en color azul que contienen pruebas o ejercicios que tendréis que realizar, unas con un tiempo determinado, otras hasta que seáis capaces de hacerlo y otras te dicen el número de veces que tendréis que realizar la prueba.
- Las casillas con el número verde son retos que tendrás que superar junto con otras personas. Los número verdes se encuentran en la subida de la escalera, por lo que para subir por la escalera tendrás que vencer a la otra persona, sino consigues ganarle te quedas en tu casilla y cuando te toque tirar otra vez avanzarás hacia delante. *IMPORTANTE: Las escaleras no se bajan.
- Las casillas de color gris, son casillas "pozo", no contienen pruebas, puesto que si caes en ella tendrás que retroceder por el túnel a la casilla que te lleve, pero podrás tirar otra vez el dado y realizar la prueba que te toque, es decir, no perderás tu turno
DESARROLLO DEL JUEGO.
1º Elegir con qué ficha vais a jugar cada uno, tenéis cuatro donde elegir.
2º El orden para jugar, será de mayor a menor edad.
3º. Una vez que el jugador más pequeño tire el dado, colocará su ficha en la casilla del número correspondiente que le haya salido en el dado, pulsará sobre la misma y le saldrá un desplegable donde le explicará el desarrollo de la prueba que tiene que realizar, a continuación lo hará el jugador dos y así sucesivamente hasta que todos hayáis jugado una primera ronda.
4º Vamos avanzando en el juego realizando las rondas y respetando el turno de partida hasta que un jugador llegue a la casilla 30 que es la casilla final. El jugador que consiga llegar antes a dicha casilla será el ganador del juego.
ASPECTOS IMPORTANTES A TENER EN CUENTA.
- Aunque no superes la prueba en el siguiente turno seguirás avanzando, no volverás a repetir la prueba, aunque todos los retos son fáciles de superar.
- RECUERDA: el objetivo del juego es PARTICIPAR, REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA Y PASARLO BIEN, así que ¡DIVIÉRTETE Y TRATA DE SUPERARTE!
Espero que os guste y os sirva para practicar algo de ejercicio en familia y sobre todo que os divirtáis mucho entre todos y hagamos que estos días pasen de la mejor forma posible.
Cuidaros mucho y darles recuerdos a los niños/as. Los echo mucho de menos...
En esta entrada vamos a ver cómo hacer una yincana sin salir de casa, qué es, cómo organizarla y cómo llevarla a cabo. #EFenCasa.
Empecemos por el principio.
¿Qué es una yincana?
Dicho de forma rápida y para que nos entendamos…
La yincana es un juego donde los participantes se enfrentan a diversas pruebas después de llegar a un lugar determinado o encontrar una pista en algún lugar determinado.
¿Cómo llegan a esos lugares? Pueden hacerlo mediante pistas o bien a través de un mapa donde se les señala el punto donde se encuentra la pista.
¿Cómo se organiza una yincana?
Pistas a encontrar dentro de la casa.
Tener las pruebas físicas que se van a realizar cuando encuentren esas pistas. Si las superan se llevan “algo”
El objetivo último de la yincana (qué se hace con todos los “algo” que han conseguido).
El objetivo dentro de una yincana
Decidir qué tipo de pruebas superar en la yincana
Andar con un rollo de papel higiénico en la cabeza de un punto A a otro B. (El “algo” que se lleva en un papel escrito —> La yincana)
Dar 4 golpeos con el pie a un rollo de papel higiénico sin que se caiga. (El “algo” que se lleva en un papel escrito —> En)
Derribar un vaso de plástico lanzando un rollo de papel higiénico. (El “algo” que se lleva en un papel escrito —> Es)
Bailar durante 4 min. una zumba (o cualquier otra cosa). No importa el ritmo ni si los movimientos los hace adecuadamente, pero si se para vuelve a empezar. (El “algo” que se lleva en un papel escrito —> Muy)
Realizar 30 saltos de comba sin parar. (El “algo” que se lleva en un papel escrito —> Divertida)
Tumbados en el suelo boca arriba. Justo detrás de su cabeza hay un cubo de plástico. Justo en los pies tiene 4 juguetes. El objetivo de la prueba es meter los juguetes en el cubo sin tocarlos con las manos, y sin poder levantarse del suelo. (El “algo” que se lleva en un papel escrito —> Familia)
Pistas a encontrar en una yincana dentro de la casa.
Poniendo una señal única para todos los participantes. En este caso la pista no se coge, se memoriza. De modo que cuando llegue al director de la yincana (un adulto) se lo dice en el oído y éste la dará por válida o no.
Ejemplo de señal: un número, una letra, una figura geométrica, una palabra en inglés, un color, un animal, etc.
Cada participante tiene su propia señal, tiene que cogerla y llevarla al director de la yincana (un adulto). Al estar en casa y ser poca gente es viable esta opción, pero tiene el doble de trabajo. Por ejemplo, si son dos participantes cada uno tiene que tener asignado un número, de tal modo, que el número 4 siempre coja la pista señalada con el número 4, si ve una pista con el número 7 no puede cogerla porque será para el participante que tiene el número 7 asignado.
¿Cómo se le dice a los participants dónde están las pistas? Bien a través de pistas verbales o por escrito (tarjetas) o bien a través de señalárselo en un mapa, que puedes hacer a mano o bien, si te lo quieres currar uno como profesional, aquí tienes esta clase sobre cómo hacer mapas y recorridos de orientación.
Ejemplo de tarjeta de pista:
Dentro de una habitación cercana a la calle me encontrarás. Tan solo tienes que mirar hacia arriba y allí me tendrás.
Cómo se juega a una yincana
Para comenzar la yincana se necesitan de una persona que lleve la dirección y de unos participantes.
Si se ha optado por darles pistas verbales o tarjetas:
A cada participante se le da una diferente, de tal modo que salgan a buscarlas.
Si las encuentran, van al director y éste verificará que la ha encontrado, de tal modo que pase a realizar la prueba que tenga asociada esa pista.
Si supera la prueba se le hará entrega de su “algo”, en este caso un papelito con una palabra escrita.
Posteriormente se le vuelve a dar una pista o tarjeta para que vaya al segundo lugar.
Y se repite el mismo ciclo.
Finaliza el juego cuando una persona consigue formar la frase completa. En este caso “la yincana en familia es muy divertida”.
Si se opta por hacer un mapa y señalar en él dónde se encuentran las pistas:
El procedimiento es igual, salvo que cada participante gestiona y decide dónde querer ir primero, donde segundo, etc.
En esta entrada os traigo juegos con material reciclado o de andar por casa, una idea muy potente y que ofrece una gran cantidad de posibilidades.
En el artículo vamos a ver 4 juegos que se pueden llevar a cabo en estos días de confinamiento y así tener un recurso más para evitar el sedentarismo y ganarle un poco de terreno a las pantallas o al aburrimiento.
1. Juego “los puentes de cartón”
Este juego tiene por objetivo pasar un objeto (chapa, tapón…) por un tuvo de cartón (papel higiénico, rollo de servilletas…)
El tubo de cartón, con cinta adhesiva se pega en el suelo y ya tenemos preparado un puente. Se puede jugar con tantos como se quiera.
Ahora bien, ¿cuál es la dinámica del juego?
Te dejo este vídeo donde te explico diferentes dinámicas: individual, en parejas, por retos, en modo circuito…
Igualmente podemos hacer que la chapa o el tapón sea golpeado con diferentes partes del cuerpo (dedo, mano, pie…) o incluso con algún implemento (palo del escobón, otro tubo de cartón…)
Como veis un juego con material reciclado sencillo pero con un gran potencial para estos días de andar por casa.
2. Juego “Vamos al turrón”
Este juego se jugaba antes en las ferias y consistía en lanzar un duro (5 pesetas) encima de algunas de las tabletas de turrón que había en el suelo.
Si la peseta se quedaba encima de algún turrón, te llevabas la tableta de turrón para tu casa.
El que propongo es similar, pero sin turrones y sin duros.
En la casa se pueden colocar trozos de cartón, calcetines, o lo que queráis, de tal modo que haya que lanzar chapas, tapones, o cualquier otra cosa. ¿Cuál es el objetivo? Que el objeto lanzado quede dentro de lo que se ha expuesto.
A partir de aquí, cualquier sistema de puntuación es válido: cada persona tiene 10 intentos a ver quién consigue más, el primero que lo consiga gana, hacemos 3 rondas de 10 lanzamientos.
3.Juego “que no caiga”
Este juego es muy divertido y sencillo.
El objetivo del juego es coger el papel antes de que llegue al suelo.
¿Cómo se juega?
Por parejas. Se coge un trozo de papel.
Pepe se coloca de Lucía a dos metros para empezar.
Pepe tiene el papel en la mano levantada.
Pepe deja caer el papel y en ese momento Lucía tiene que salir corriendo a cogerlo.
Lucía a cogido el papel, por lo que se tiene que alejar un metro más.
Y se repite el procedimiento.
Cuando el papel toque el suelo, se cambia de rol. Pepe pasa a coger el papel y Lucía a dejarlo caer.
4.Juego “aterriza como puedas”
Este juego es más bien una variante del “que no caiga”.
Vamos a imaginar que siguen jugando Pepe y Lucía.
Tanto Pepe como Lucía construyen su avión de papel.
Una vez lo tengan, será el turno de uno de ellos.
Pepe va a lanzar el avión y Lucía tiene que intentar que no caiga al suelo, es decir, que aterrice en sus manos.
OJO, no se trata de cogerlo sino de que aterrice en cualquier parte del cuerpo.
El avión siempre tiene que ser lanzado hacia arriba.
Cuando Pepe consiga que su avión toque el suelo y aterrice habrá cambio de rol y será Lucía la encargada de lanzar su propio avión.
Es un juego muy divertido debido a los continuos cambios de dirección y velocidad que hacen los aviones de papel.
En esta entrada os dejo ideas para jugar con globos en casa, son juegos muy sencillos y que podéis practicar en familia, espero que los pongáis en práctica y que los más pequeños se diviertan y logren pasar mejor el tiempo.
Voleibol con globos. Una silla, un sofá, una cuerda hacen de red. El resto, un jugador a cada lado y listo. ¡A jugar!
¡Qué no caiga!. 2 jugadores. No hay red. El objetivo es tocar el globo para que toque el suelo. Un jugador intenta que el globo toque el suelo, el otro debe evitarlo.
¡Arriba ese aplauso! Golpear el globo al aire dar una palmada y volver a golpear al aire. Después de una palmada tienen que hacer dos y volver a golpear, después tres palmadas y volver a golpear… ¿cuántas palmadas será capaz de dar sin que el globo toque el suelo?
¡Al suelo rápido! Golpear el globo al aire, hay que tumbarse en el suelo, volver a levantarse y volver a golpear el globo, volver a tumbarse y volver a levantarse… ¿cuántas veces seguidas se tumbará en el suelo habiendo golpeado el globo previamente y sin que éste toque el suelo?
Carreras de globos. ¿Qué globo llegará antes de un lugar A a uno B sin tocarlo con ninguna parte del cuerpo? ¿Preparados? ¿Listos? ¡Ya!
¿Cuántos golpeos eres capaz de dar al globo utilizando solamente la cabeza¿Y solamente con las manos?
¿De cuántas maneras puedes llevar el globo de un lugar A (salón) a otro B (cocina) sin tocar el globo con las manos
A la casa del tesoro con globos. Se mete en un globo un pequeño detalle. Se llenan 8 globos, cada globo con un número (o color). Hay un globo que tiene el “tesoro”. A partir de aquí, se le dan pistas -escritas y así fomentar la lectura- para que encuentren los globos de uno a uno. Llegado al final podrán explotar el globo y conseguir el “tesoro” buscado.
Ping pong con globo. ¿Qué tal si en cualquier mesa se pone un pequeño obstáculo (que haga de red) y jugamos al ping pong siendo las raquetas las propias manos y la pelota un globo?
En esta entrada os dejo 4 Juegos que te hacen que estés en el aquí y en el ahora.
Juegos que hacen que tengas que estar muy atento y ayudan a desarrollar la concentración.
Y en función de las acciones que se asocien, se digan, y de la velocidad con la que se desarrollen pueden llegar a ser intensos.
¿Lo mejor? Que son para todas las edades y se pueden jugar en cualquier lugar y ayudan a desconectar, tanto a familias como a niños y niñas a desconectar durante un ratito de esta situación de encierro en la que nos encontramos.
Juegos sensoriales y actividad física
1. Encuentra las diferencias
Se juega en parejas y el objetivo es encontrar las diferencias. Vamos a imaginar que están jugando Antonio y Laura.
Antonio toma una posición en modo estatua.
Laura observa muy bien la estatua.
Laura se da la vuelta.
Antonio tiene que modificar alguna posición de su cuerpo.
Antonio tiene que avisar a Laura de que se puede dar la vuelta.
Laura tiene que adivinar qué modificación se ha llevado a cabo.
Nota 1: Se puede restringir los movimientos de la estatua tanto en número como en segmento corporal. Ejemplo: tres diferencias como máximo y solo se pueden mover brazos y manos.
Nota 2: Se puede jugar en grupo. 2-3-4 personas se ponen en estatua y una observa, luego tiene que encontrar las diferencias.
2. Atentos con el oido.
Se asocia una señal sonora a una acción motora. ¿Cuántas? Tantas como se puedan. Ganará la persona que sea capaz de asociar más sonidos a las señales acústicas.
Se comienza explicando la asociación.
Por ejemplo: Laura dice si doy una palmada, te tienes que sentar en el suelo (seguimos con Laura y Antonio).
Laura añade más asociaciones: si se dice “hola caracola”, tienes que dar un salto.
Y una tercer asociación: si doy un pisotón en el suelo, te tienes que quedar en equilibrio con un solo pie.
Antonio se tapa los ojos.
Laura comienza a hacer sus sonidos y Antonio comienza ha realizar las acciones.
Si Antonio no comete ningún error, hay que añadir más asociaciones.
Laura añade: cuando diga “ki” te tienes que tumbar boca arriba.
Y se comienza a hacer los sonidos.
Se puede aumentar la velocidad.
Cuando Antonio falle.
Se cambia el turno. Y es Antonio quien dice qué sonido asocia a qué acción. Comienza con 3 y luego va añadiendo.
Si Laura comete algún error… cambio.
Y Laura prosigue con los 4 sonidos que ya tenía. A los que irá sumando en caso que Antonio no cometa ningún error.
Ganará el juego quien después de 20-30 min. haya conseguido asociar más sonidos a más acciones sin cometer errores.
3. Cuidado que te la pegas
El objetivo del juego es pasar de un punto A a otro B sin tocar ningún obstáculo con los ojos tapados.
¿Cómo se juega? Fácil.
Coloca en un pasillo de la casa diferentes obstáculos: botella, cojín, un vaso de plástico, algún juguete… (cuantos más obstáculos más difícil).
Siguen jugando Laura y Antonio.
Laura monta su circuito, con 3 obstáculos, en el pasillo de la casa.
Antonio observa dónde están los obstáculos y cuando los tenga memorizado, Laura le venda los ojos.
Cuando los tenga vendados, Antonio tiene que ir de un lugar a otro sin tocar nada.
Si toca algún obstáculo, es el turno de Laura.
Y Antonio coloca sus 3 obstáculos en el circuito en el orden que considere.
Laura pasa con los ojos vendados y llega al final del circuito, entonces es el momento de que Antonio coloque un nuevo material. En lugar de 3, coloca 4.
De este modo cada vez que se supere, se va haciendo más complejo el poder llegar al otro punto.
Ganará (o no), el que consiga pasar con mayor número de obstáculos.
4. Juego de Simón dice…
El objetivo es confundir.
Me explico.
Una persona hace de director. La otra/s persona/s hacen lo que dice el director. El director tiene que intentar confundir a las personas que dirige.
Laura hace de directora y Antonio de dirigido.
Laura tiene que decir “Simón dice…” y añade una acción. Entero sería “Simón dice… nos sentamos”
Y Antonio se tiene que sentar.
Luego Laura dice “Simón dice… nos levantamos”
Y Antonio se tiene que levantar.
OJO, que si Laura no dice “Simón dice…” Antonio no tiene que hacer nada.
Si Laura dice, “Nos sentamos” y Antonio se sienta. Antonio se ha confundido porque no lo ha dicho “Simón”
En caso que se confundan, se cambian de roles.
Ganará el juego el que menos confusiones haya tenido en 10 min.
En la presente entrada os dejo ideas para realizar juegos sencillos utilizando dados y actividad física, estos unen música y azar, una combinación que puede resultar muy motivante y divertida para los más pequeños de la casa. Espero que os sean de utilidad.
Juegos de dados y actividad física
1. ¡A por el 20!
Objetivo conseguir 20 puntos. Coge un dado y lánzalo. Si superas el reto te anotas los puntos obtenidos en el dado.
¿Cómo hacerlo? Coge una hoja de papel. En la hoja de papel, asocias un número a una acción sencilla a realizar. Por ejemplo:
1 —> Lanza un rollo de papel arriba, toca el suelo y cógelo. 3 veces.
2 —> Lleva un cubo, o un juguete, de un lugar A de la casa a otro B sin tocarlo con las manos.
3 —> Lleva el aro rodando de un lado al otro de la casa sin que toque nada.
4 —> Simón dice… tiene que estar 30 segundos diciendo cosas e intentar que la otra persona se equivoque. Ejemplo, Simón dice que te sientes, Simón dice que te levantes, Simón dice que saltes y aplaudas, Simón dice que te sientes, Simón dice que te sientes…
5 —> Bailar el estribillo de una canción. ¡La que más te guste!
6 —> Lanzar el rollo de papel higiénico a una botella y derribarla.
Nota: Modifica los retos a tu antojo. Esto es solo una idea.
2. ¡Eres un suertudo!
¡Eres un suertudo! Este juego es similar al primero peeeerooo… vamos añadirle una pizca más de azar. El objetivo es conseguir 20 puntos. Ojo, a los dados:
1 —> Súmate un punto (por tu cara bonita).
2 —> ¡A sudar! 20 saltos de combas seguidos tienes que dar si 2 puntos quieres sumar.
3 —> Pierdes 3 puntos.
4 —> ¡Enhorabuena! Suma 4 puntos si consigues con la comba hasta 40 saltos llegar.
5 —> ¡Precioso número! 5 repeticiones de saltos a la comba tienes que hacer siguiendo el siguiente orden: pie izquierdo solo, pie derecho solo, dos pies juntos.
6 —> ¡Carabela! Pierdes todos tus puntos
Nota: ¿Quieres poner más números y más retos? Coge otro dado y arreglado.
3. ¡Lanza, lanza… con lo que te toque, toque!
2 dados, uno indica el objeto a derribar y el otro con qué derribarlo.
Dado 1
1 —> Botella de agua de plástico.
2 —> Lata.
3 —> Vaso de yogurt.
4 —> Cubo de plástico.
5 —> Bote de Champú.
6 —> Juguete estilo arganboy (Airgam Boys)
Dado 2:
1 y 4 —> Rollo de papel higiénico
2 y 5 —> Goma de borrar
3 y 6—> Cojín
4. Hasta la otra pared saltando
El objetivo de este juego es llegar hasta la pared de enfrente. Para poder avanzar hay que lanzar el dado y saltar de un golpe el número de lozas que haya sacado. Si no lo consigue se quedará en la misma casilla.
1 —> Salta 1 loza.
2 —> Salta 2 lozas.
3 —> Salta 3 lozas.
4 —> Salta 4 lozas.
5 —> Salta 5 lozas.
6 —> Salta 6 lozas.
Nota: Los números altos de lozas, favorece el azar ¡nadie querrá sacar un 6!. Pero si ves que seis lozas son muchas puedes poner a partir de un número el máximo de lozas que consideres que pueda saltar.
5. ¡Baila que te baila!
El objetivo es bailar durante 30 segundos delante de la familia. ¡Todas las personas de la casa juegan! ¡Obligatorio! Vamos a utilizar dos dados para este juego.
Dado 1: ¿Cómo se baila?
2 —> Baila solo con las manos.
3 —> Baila solo con las cabeza.
4 —> Baila solo con las pies.
5 —> Baila solo con dando saltos.
6 —> Baila solo con todo el cuerpo.
7 —> Baila solo con las manos y cabeza.
8 —> Baila con los manos pegadas a la pared.
9 —> Baila sin poder despegar los pies del suelo.
10 —> Baila como si tuvieras un 1% de batería.
11 —> Baila como si mañana pudieras ir al cole de nuevo
12 —> Baila para celebrar que hemos vencido al coronavirus.
Nota: ¡imaginación al poder!
Dado 2: ¿Qué tipo de música?
2 —> Música tipo clásica.
3 —> Música tipo flamenco.
4 —> Música tipo rock duro.
5 —> Música tipo pop.
6 —> Música tipo balada.
7 —> Música tipo salsa.
8 —> Música tipo africana.
9 —> Música tipo techno.
10 —> Música tipo reggae.
11 —> Música tipo hip-hop.
12 —> Música tipo gospel.
Nota: pon los tipos de música que quieras. O incluso selecciona canciones concretas. Hay doble trabajo, buscar las canciones y luego bailarlas
